Secret of SPA 水療(泡湯)的秘密 @ 水療預防保健資訊網

1、泡溫泉好！到底好在那裡？

泡在43溫度的溫泉水中、此時心臟跳動一分鐘跳動120下、相當於慢跑馬拉松建5000公尺的心跳、先受到高溫時血液黏度下降、動脈膽固醇堵塞的地方稀釋成為液態、心臟快速收縮下加強液壓、壓送到各管線末端、肝臟內微細血管將快速代謝、肝機能排毒褪黑加速、皮膚黑色素除去變白（有人說美人湯一意）、腎臟因排出有毒含量汗水、腎減輕負擔、消除水踵、腸胃高速血液交換、排洩更順暢、心跳循環加速促進骨骼膠原蛋白體內合成、臉部皺紋補充、膝蓋軟骨增生、腳趾指甲長成粉色、最好地方是腦部血液快速流動、促生乙醯膽鹼、深度活化腦神經突觸、思考敏捷變聰明、所以當泡溫泉水達40分鐘、心跳造成運動性內循環相當於跑了一萬公尺、人隨年齡增加、可否長跑步2萬公尺以上？幾乎不可能、利用泡湯可舒服輕易達成讓所有器官及末稍將被快速活化！帶來活躍建康的身體機能！

2、爲何很多得癌症的人來泡湯？溫泉與癌症關係？

癌細胞其實非常怕熱、醫學經驗、很多癌症病人發燒後、癌症反而改善甚至痊癒！日本石原醫師說：所有癌細胞在三十九度半高溫下、無一倖免、馬拉松選手從不得癌症、身體內高溫器官也從不長癌、比如心臟、運動肌肉、這些一定不長癌！癌症怕熱、低溫的或中空的都會長癌、比如腦癌、鼻咽癌、食道癌、胃癌、腸癌、膀胱癌、皮膚癌、骨癌、換句話說、泡在43度溫泉水因溫泉水有大量的礦物質、也帶有遠紅外線、體內深度溫度也比泡家中自來水高溫、裡面所有的癌細胞將會過熱死亡、不會存活、每個人身上在癌細胞尚未破壞器官前就熱死、如同病毒尚未破壞器官前就死亡、器官不會受到傷害、也較耐久使用、其實等到器官被病毒或癌細胞破壞殆盡、再泡湯就稍微緩不濟急了！

3、爲何泡湯的人很少感冒生病？

孫思邈把醫生分為３種，即上醫、中醫和下醫。他的代表著作《千金要方》中指出：（上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病）。住院開刀、化療、插管、是老化的人必經之途、溫泉是透過高溫、殺死病毒、類似發燒作用、透過有效保持心臟加速、森林呼吸大量氧氣！大量流汗、建康潔淨及排毒、身體內外乾淨、較不需吃藥及吃一些輔助的藥品、吃下保養其他功能的自然東西、如熊膽、犀牛角、鹿茸、深海魚油、建大量的藥廠、建設大量醫療機構、平時吃藥、損耗龐大的（應急）健保資源！

4、泡溫泉會莫名很舒服！很快樂、為什麼？

運動及泡湯會產生如運動般心跳！43度溫泉下、一分鐘心跳約120下！像跑馬拉松般分泌許多很好的內分泌腺：

腦內啡：像吸嗎啡般爽快！持續泡湯停不了、身體習慣了運動心跳、身體循環毫無阻礙、就可長距離運動、自然外形前凸後翹身材好、人變漂亮！
多巴胺：內分泌大量輸出時！感覺快樂的不得了！
血清素：內分泌大量輸出！感覺幸福的不得了！
正腎上腺素：神經突觸生長、加速肌肉細膩反應、工作越作越有效率！
乙醯膽鹼：幫助腦神經突觸、增加記憶力、思考迅速等身心因大量內分泌輸出、而產生莫名情緒快樂、運動神經增強、消除壓力、憂鬱、躁鬱、沮喪等精神官能症狀。

5、爲何日本、芬蘭人（泡湯民族）特別長壽、溫泉幫助長壽基本道理？

HRV的英文全名是Heart Rate Variability,中文常譯為心率變異。人體心臟每分鐘約跳動72 次,即平均心率、心率除了靜態恆定外，還隱藏了一些微細的規則波動。此微細的規則波動是我們的身體為了因應多變的體內外環境，在億萬年進化演變之後、發展了一套完整的自律神經系統來調節心率。健康人之平均心率為72次/分鐘, 平均心跳間距為0.833秒或833 ms,而其標準偏差約為40 ms. 此心跳間距之偏差即為HRV。 HRV (單位 ms)代表自律神經總活性; 自律微調功能越好, HRV越高。其實HRV與年齡有極大關聯性。20歲的年輕人其HRV約為50-60,但隨著身心老化HRV在60歲時降至20-25. 女性較男性略高,但此差別性在更年期後消失。自律神經系統掌管人體90%身心活動, HRV不正常,即代表身心不健康頻臨死亡者,換心人,或戴心律調整器者,其HRV為0。

HRV與各種疾病非常有關聯性,HRV每下降一定數量、伴隨老化、皺紋、黑班、白髮、牙齒退化、關節退化。如何利用HRV提升、頻譜分析量测交感神經和副交感神經活性及其平衡指標。是其老化評估的指標數值。泡湯時產生（體內腦內啡、多巴胺、血清素、正腎上腺素）調整HRV變化提高數據、當心跳從HRV10轉到60、從80歲心臟調整成20歲心臟、古代雖深知其理！把脈時醫者即知、因為有些老人及修道人的脈搏、因練氣關係、似乎如嬰兒般的脈搏、所以老子這句（轉氣致柔、能嬰兒乎？）千古難解、今日得見！